Wydarzenia

26 marca o godz. 18:00 zapraszamy na bezpłatny webinar online poświęcony roli białka w diecie osób stosujących terapię analogami GLP-1. Spotkanie skierowane jest zarówno do osób stosujących leczenie wspomagające redukcję masy ciała, jak i do ich bliskich i opiekunów.

Podczas wydarzenia omówimy, jak terapia analogami GLP-1 wpływa na apetyt, poczucie sytości oraz wielkość przyjmowanych porcji. Wyjaśnimy także, dlaczego mniejsza ilość zjadanych posiłków, nie zawsze idzie w parze z właściwie zbilansowaną dietą oraz jakie trudności żywieniowe mogą pojawiać się w trakcie leczenia.

Szczególny nacisk położymy na znaczenie białka w utrzymaniu masy mięśniowej podczas redukcji masy ciała. Uczestnicy dowiedzą się, ile białka potrzebuje organizm w czasie terapii, jak rozplanować jego spożycie w ciągu dnia oraz jak komponować posiłki przy obniżonym apetycie.

Przedstawimy również praktyczne sposoby radzenia sobie z częstymi wyzwaniami, takimi jak szybkie uczucie sytości czy brak apetytu. Poruszymy także temat wsparcia żywieniowego w okresie zmniejszonego łaknienia, w tym zastosowania doustnych preparatów żywieniowych (ONS).

Na zakończenie wydarzenia odbędzie się sesja pytań i odpowiedzi.

Webinar realizowany jest w ramach cyklu „Poradnik Żywienia Medycznego” - bezpłatnych spotkań online poświęconych praktycznym aspektom żywienia oraz wspierania organizmu w trakcie leczenia onkologicznego. Transmisja odbywa się na profilu „Poradnik Żywienia Medycznego” na Facebooku i nie wymaga wcześniejszej rejestracji.

Zapraszamy:
www.facebook.com/events/1227736812848107


www.facebook.com/events/1227736812848107/

Pamiętacie czasy, kiedy największym autorytetem od spraw sercowych, seksu i ŻYCIA było "Bravo"? Kiedy pytania o miłość, przyjaźń, i fizjologię wysyłałyśmy na adres redakcji, a odpowiedzi drukowano obok zdjęć Justina Timberlake'a i Britney Spears?

Zapraszamy na komediowy wehikuł czasu do początków lat 2000, kiedy internet działał na impulsy, a nasze problemy były tak samo wielkie jak dziś - tylko bardziej błyszczące od mejkapu z osiedlowej drogerii. Przeżyjmy to jeszcze raz z najgorszymi i najśmieszniejszymi ekspertkami z ekipy "do Bigosu". Dziewczyny sięgną po archiwalne listy do "Bravo" i razem z publicznością spróbują znaleźć na nie odpowiedzi na nowo - improwizując, żartując i odgrywając sceny, które przywrócą tamtą atmosferę dorastania. To wieczór, podczas którego wspólnie sprawdzimy, czy porady sprzed 20 lat wciąż mają sens i jak inaczej poradziłybyśmy sobie z ówczesnymi dramatami. Listy do Bravo - komediowy szoł, rozmowy z publicznością i nostalgiczny powrót do problemów, które tak naprawdę… wcale się nie zestarzały.

Wystąpią: Marta Górniak, Agnieszka Matan, Gosia Różalska, Karolina Pańczyk i Martyna Podwysocka.

Martyna Podwysocka
Porzuciła słabo płatna pracę w kancelarii na rzecz jeszcze mniej płatnej pracy stand-uperki. ,,Z uśmiechem jak ten klaun Paglacci, ale też ze smutkiem jak ten klaun Paglacci." Opowieść młodej kobiety w starym świecie, ale też starej kobiety w młodym ciele. W przypadku niejasności opisu patrz na kanał na YouTubie (,,Ćwiara", ,,Roast Harcerstwa", ,,Roast Me odc. 3"

Gosia Różalska Róża.
Komiczka, Improwizatorka, fotografka. Od 2004 roku zajmuje się impro i podróżuje z nim po świecie. Zjeździła już 20 krajów występując, ucząc i reżyserując na międzynarodowych festiwalach, od USA po Australię. Przekuwa traumy w żarty. Ciekawska, kociej mordy dostanie. Właśnie się dowiedziała, że ma ADHD. Operuje chaosem. Prowadzi podcast Kreatura, o szeroko pojętej komedii. Jeśli człowiek ma w sobie dwa wilki, ona ma watahę.

Marta Górniak
komiczka z Wrocławia i uparcie nazywa siebie standuperiną. Od lat opowiada o absurdach codzienności, samotnym życiu z głową pełną myśli i dzieciństwie, które dziś nadaje się już tylko na scenę. Grzebie w emocjach jak w torebce - nigdy nie wiadomo, co wyciągnie, ale zawsze na końcu jest żart. Jej styl to mieszanka subtelności, ironii i celnych ciosów (w samą siebie). Lubi Chopina, techno i klejnoty.

Agnieszka Matan
Najchętniej bywa w piwnicach i taksówkach. Komiczka, stand-up'erka, improwizatorka i scenarzystka, połączenie nastolatki i seniorki w jednym. W 1997 roku wygrała osiedlowe eliminacje w matematycznym konkursie Kangur. Od tej pory robi, co może. Jest przeciwieństwem popularnej opinii, że "Jesteś dorosły, wiesz, co robisz", więc w swojej komedii rozprawia się z tym mitem. Nie znosi harcerzy i butów typu crocks. Docenia literaturę Dirka Rossmanna i dobrą zabawę. Występuje z Kolektywem Śmiesznie i w damskiej trasie stand-up'owej - "Do bigosu!". Współprowadzi podcast "Jak mam w domu telewizor". W Internecie działa jako Halo Matan.

Karolina Pańczyk
Komiczka niby z Warszawy, a tak naprawdę z Turku. Na co dzień występuje w Klubie Komediowym oraz w Niplodramie, z którym tworzy spektakle improwizowane, skecze oraz filmy krótkometrażowe (nagrodzone m.in. Grand Video Awards). Przez 6 lat prowadziła oraz tworzyła scenariusze do własnych programów telewizyjnych. Od niedawna w stand-upie, czasem widywana przed Czarkiem Jurkiewiczem (od red.: nie potwierdził). Właścicielka miłej buzi i okropnych myśli. Nosi za duże adidasy.

*Brak zgody na nagrywanie występu.
*Osoby, które będą przeszkadzać podczas wydarzenia zostaną wyproszone bez zwrotu pieniędzy za bilet.

www.facebook.com/events/898164046518259/